자극은 왔다가, 곧 사라진다
잠깐 자극받고, 며칠 뒤 다시 제자리이다.
모두 익숙한 경험을 한다.
책을 읽고, 강연을 듣고, 좋은 영상 하나 보고 "이제 달라질 거야" 생각하지만, 며칠 뒤 우리는 다시 원래의 자리로 돌아온다.
세상의 과잉된 정보 또한 뇌에 과부하를 준다.
매일 똑같은 뉴스,
SNS 피드 속 타인의 감정,
답장해야 할 메시지들…
이런 과잉에서 자기를 지키고자 루틴을 한다.
그 루틴에 갇힌 뇌를 넘어 왜 삶은 늘 그대로일까요?
왜 그럴까요?
사실 삶이 바뀌지 않는 게 아니라, 우리가 느끼는 방식이 바뀌지 않은 겁니다.
뇌는 행동해야하는 것을 알고 있지만 무언가를 시도하려는 순간 망설임을 한다고 한다.
그래서 '뇌'만 자극하고 끝나는 것이다.
삶은 뇌를 자극하는데는 성공했지만 삶을 바꾸는 건 감각이다.
그러면서 진짜 중요한 것, 지금 이 순간의 감각은 놓쳐버리죠.
감각을 바꾸면 삶이 바뀝니다
루틴에 지친 당신에게.
하이퍼루틴은 말합니다.
이제 뇌가 아닌, 감각부터 바꿔야 한다고.
그 작은 감각 하나가 삶을 바꿀 시작점이 된다.
지각된 세상을 감각으로 체화되는 차세대 마음 OS
하이퍼루틴은 단순한 자기계발이 아니다.
명상 앱도, 긍정 훈련도 아니다.
이건 '마음의 운영체제'를 바꾸는 프로젝트이다.
지각에 대한 반복적인 훈련을 통해 감각화한다.
짧은 시간 안에 몰입하는 루틴,
그 모든 실천을 통해, 당신은 '느낌'을 바꾸고, 결국 '삶의 구조'를 바꾸게 된다.
또 자극만 받고 끝내실 건가요?
아니면, 이번엔 진짜로 시작하시겠어요?
지금, 그 감각으로 깨어나야 한다.
거기서 바로 하이퍼루틴의 시작이다.
하이퍼루틴은 현재 책으로 작성 중에 있으며, 향후 어플 개발도 이루어질 것이다.
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